まだ、ちょっとの背筋でぐったりします 反省です からだの筋力を発達できるように、明日からまた頑張っていこうと思います 肥満解消の効能が最も出やすい時間帯は、昼飯前になります この時間にサイクリングは本当に効用ありです 何ｋｇ痩せたということでな…