2012-01-05から1日間の記事一覧

メタボは肥満のリスク

そういえば今、ダイエット日記をつけていますスポーツや食べものに注意しながらつけるので、効果抜群ですふくらはぎは、かなりむくみやすい部位で困りますそのむくみをどう解消するかが要なのですが、やはり時々揉みほぐしたりトレーニングがてらストレッ…