2012-02-13から1日間の記事一覧

いいスタイルをキープしたい

ちょっとした体操をした後スグに寝ると、体脂肪の消費効果を睡眠中も保持できるという長所もありますシェイプアップのためのスポーツを行うのは、習慣にしやすい無理のない時間帯がベストです雑誌に載っている手法や日記サイトなどで紹介されている体操の…