2012-02-18から1日間の記事一覧

体に良いスポーツをしよう

それにしても、朝の水中ウォーキングは気持ちいいですいい汗が流れて体にいいんです現在気をつけていることは、日常的に立っているときはできれば猫背にならないように背筋を真っ直ぐにしていることです箇所を少し意識して身体強化させるように意識してみ…