2012-03-20から1日間の記事一覧

腕立て伏せのメリット

たまに腹周りの太さがコンプレックスになって、たくさんの食べ物を補うことを避け、毎日運動をすることでなんとかコンプレックスの脱却を目指しています しかし、ダイエットには終わりは無いです ある意味、一生運動と体に良い食事の継続が高血圧をはじめと…